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Bolan

Bolan


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Rende 1 Porção

Tempo ativo: 5 min

Tempo total: 5 min

Este coquetel do Tio Boons, de Nova York, é feito para combinar bem com a comida tailandesa.

Ingredientes

  • 2 fatias de laranja

  • 2–3 travessões Angostura bitters

  • 1 colher de chá de açúcar de palma ou ½ colher de chá de açúcar granulado

  • 3 onças Mekhong ou outro uísque

  • 1 lichia de lata (opcional)

Preparação de Receita

  • Amasse fatias de laranja, bitters e açúcar de palma em um copo antigo. Encha com gelo e adicione o whisky. Enfeite com lichia, se desejar.

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Fotos de Marcus Nilsson

Seção de Críticas


Tecendo Vida

Imagens de David Everett

Mmm & # 8230 crocante por fora, macio e quente por dentro. Os sabores fortes de cebolinha e coentro combinados com um molho cremoso de iogurte de endro fazem com que este prato se destaque. Diante de algo tão divertido de fazer e saboroso de comer, como você resiste? Esta receita definitivamente merece entrar no menu do jantar desta semana em sua casa!

Então & # 8230 o que exatamente é um bolani? Bem, um bolani é um pão achatado recheado vegano, sem fermento. Pode ser salgado ou doce, com recheios como espinafre, lentilha, abóbora ou batata e cebolinha (o que estamos fazendo hoje!). Os bolanis são exclusivos do Afeganistão e costumam ser servidos por vendedores ambulantes ou como aperitivo ou acompanhamento em festas e eventos especiais. Frequentemente apreciado com chutney ou molho de iogurte, este prato é apreciado por muitos, afegãos ou não. Dito isso, diga às suas papilas gustativas para se prepararem: aí vem o bolani!

Primeiro precisamos fazer a massa. Misture o sal e a farinha em uma tigela.

Mexa enquanto adiciona água e óleo gradualmente.

Assim que a massa formar uma bola, retire da tigela e sove por 10 minutos.

Coloque a massa amassada em uma tigela levemente untada com óleo, cubra com uma toalha e deixe descansar por uma hora.

Esfregue as batatas, coloque em uma panela, cubra cinco centímetros com água fria e leve para ferver em fogo alto. Após 20 minutos, verifique se as batatas estão cozidas. Espete um espeto ou faca no centro da batata. Se passar facilmente, escorra as batatas e deixe esfriar por 5-10 minutos. Tente não verificar as batatas com muita frequência, pois os orifícios permitem que a água entre nas batatas enquanto elas cozinham. Pode ser necessário remover as batatas menores antes que as maiores terminem de cozinhar.

Enquanto isso, vá em frente e misture seu molho de iogurte!


Descasque e corte as batatas em quatro quando estiverem frias. Amasse com 2 colheres de sopa de azeite, sal e pimenta. Tente fazer isso o mais suave possível, mas alguns caroços estão ok. Adicione o coentro e a cebolinha, amasse bem para incorporar.

Enfarinhe levemente uma superfície plana para estender a massa.

Pegue uma bola de massa, aproximadamente do tamanho de uma pequena maçã, e enrole. A massa deve ter o formato de uma tortilha: muito fina e com cerca de 25 a 30 centímetros de diâmetro.

Coloque um pouco mais de 1/4 de xícara do recheio de purê de batata na massa enrolada. Espalhe pela metade.

Alise o bolani, removendo qualquer excesso de ar que possa estar preso.

Pressione as laterais para baixo para selar o bolani.

Você deve acabar com algo parecido com isso! Bela!

Frite o bolani dois de cada vez em uma frigideira grande com 1/4 de xícara de azeite. O óleo deve estar quente o suficiente para que o bolani chie quando você colocá-lo na panela. Demora apenas alguns minutos para cada lado ficar dourado e crocante.

Coloque o bolani pronto em um prato ou toalha de papel e continue cozinhando o resto. Adicione mais óleo conforme necessário. Estes são melhor servidos quentes, mas se você quiser guardá-los para mais tarde, ok também! Sirva com molho de iogurte.

Adoramos o sabor desse lanche popular e temos certeza de que você também vai adorar! Nooshe jaan, amigos! Vejo voce na proxima semana.

Bolani (faz 8)

Ingredientes da Massa:
3 ½ c de farinha de trigo
1 c de temperatura ambiente da água
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de azeite

Ingredientes de enchimento:
2 batatas médias
1/2 xícara de coentro picado
1/2 c cebolinha picada (branco e partes verdes)
2 colheres de sopa. azeite
1 ½ colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta preta moída

Para fritar:
1/4 de xícara de azeite

Molho de Iogurte:
1 xícara de iogurte grego puro
2 colheres de sopa de água
1 dente de alho picado
1 colher de chá de endro seco
1/4 colher de chá de coentro
1/2 colher de chá de sal

Instruções:

Massa:
1. Misture a farinha e o sal. Gradualmente (enquanto mistura), adicione água e óleo até que a massa forme uma bola. Se a massa estiver muito seca, adicione mais água, uma colher de sopa de cada vez.
2. Sove a massa por 10 minutos.
3. Coloque a massa em uma tigela levemente untada com óleo, cubra com um pano e deixe descansar por uma hora.

O preenchimento:
4. Limpe as batatas, coloque em uma panela, cubra 5 cm com água fria, adicione uma boa pitada de sal e leve para ferver em fogo alto.
5. Depois de ferver por 20 minutos, verifique se as batatas estão cozidas cutucando-as com um espeto. O espeto deve perfurar facilmente o centro da batata. Tente não verificar muito as batatas, pois os furos permitem que a água penetre nas batatas enquanto elas cozinham. Batatas menores podem ficar prontas mais cedo do que as maiores.
6. Assim que as batatas estiverem prontas, escorra-as e deixe descansar por 5-10 minutos.
7. Descasque e corte as batatas aos quatro. Amasse com 2 colheres de sopa de azeite, sal e pimenta. Tente fazer isso o mais suavemente possível, mas lembre-se de que não há problema em ter alguns caroços.
8. Adicione o coentro e a cebolinha, continue amassando para combinar.

Montagem e cozimento do bolani:
9. Pegue uma porção da massa (do tamanho de uma maçã pequena) e enrole-a até formar uma bola lisa.
10. Espalhe um pouco de farinha na superfície e role a bola com um rolo. A massa deve ser fina como uma tortilha e ter um diâmetro de 25 a 30 centímetros. Quanto mais fino, melhor!
11. Espalhe um pouco mais de 1/4 de xícara do recheio na metade da massa, deixando cerca de 1/4 de polegada na borda.
12. Dobre a massa ao meio sobre o recheio e pressione para selar. Se necessário, continue pressionando e achatando o bolani para remover o excesso de ar de dentro da bolsa.
13. Aqueça 1/4 de xícara de azeite em uma panela. O óleo deve estar quente o suficiente para que o bolani chie quando colocado na frigideira. Doure o bolani, dois de cada vez, até ficar dourado e crocante dos dois lados. Isso levará apenas alguns minutos de cada lado.
14. Coloque o bolani cozido em uma toalha de papel ou prato ao terminar. Adicione mais óleo à panela conforme necessário enquanto cozinha o resto.
15. Sirva quente com um molho de iogurte simples de iogurte natural, alho, endro, coentro e sal.


Dra. Rupy Aujla

“O Dr. Rupy Aujla é o clínico geral do NHS que iniciou o 'The Doctor's Kitchen'. Um projeto para inspirar os pacientes sobre a beleza dos alimentos e os efeitos medicinais de comer bem.

Ele não apenas cria receitas deliciosas em seu site e canais de mídia social, incluindo Instagram, Facebook e YouTube - mas o Dr. Aujla também fala sobre a incrível pesquisa clínica por trás dos ingredientes que ele usa em seu podcast.

Ele é autor de dois livros de receitas - "The Doctor’s Kitchen" e seu segundo livro "Eat to Beat Illness", lançado em março de 2019.

Em 2011, ele superou seu próprio problema médico mudando seu estilo de vida e dieta. Ele então percebeu que muitos de seus pacientes poderiam se beneficiar com um médico explicando os benefícios de uma vida saudável com base em evidências.

O Dr. Aujla é também o fundador da ‘Culinary Medicine’ - uma organização sem fins lucrativos que tem como objetivo ensinar a médicos e estudantes de medicina os fundamentos da nutrição, bem como ensiná-los a cozinhar.

"Como médico, vejo os efeitos das más escolhas alimentares e de estilo de vida todos os dias. Tive tantas perguntas sobre nutrição enquanto trabalhava como clínico geral que criei coragem para ficar atrás de uma câmera e literalmente mostrar aos meus pacientes como conseguir ingredientes fenomenais em seus pratos. Sou apenas um médico que fala franco e que dá inspiração para uma alimentação saudável "


Bolani & # 8211 Um pão achatado recheado afegão

Bolani é um pão achatado recheado encontrado no Afeganistão. São fáceis de preparar e uma guloseima saborosa, podendo ser servidos como aperitivo ou como acompanhamento. Bolani são melhores quentes e são uma verdadeira delícia, especialmente servidos com um molho simples de iogurte. Estes são apreciados em ocasiões e celebrações especiais, mas fáceis o suficiente para qualquer dia.

Quais são os diferentes tipos de recheio do Bolani?

Esta receita Bolani é feita com batata, cebolinha e coentro. Um recheio comum e delicioso mas as possibilidades são infinitas.

Aqui estão algumas sugestões se você quiser experimentar além da batata:

Carne picada, espinafre, alho-poró, berinjela, batata-doce, couve, lentilhas, para citar alguns.

Se você estiver pressionado pelo tempo, eles também podem ser feitos usando tortilhas de farinha ou embalagens de rolo de ovo. No entanto, se você tiver tempo, eles são autênticos e deliciosos, feitos do zero. Esta receita é uma versão frita, você também pode assá-los para uma alternativa mais saudável.

Eles são melhor servidos quentes, depois de fritos com molho de iogurte. Para o molho de iogurte simples, basta misturar 1 xícara de iogurte grego puro, 1 dente de alho picado, 1 colher de chá de endro fresco, 1/4 colher de chá de coentro moído, 1/2 colher de chá de sal e 1 colher de sopa de água.


Resumo da receita

  • 1 pacote (16 onças) de espaguete
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 3 fatias de bacon, picado
  • 1 cebola grande, finamente picada
  • 1 talo de aipo, finamente picado
  • 1 cenoura picada
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 libra de carne moída magra
  • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
  • 2 latas de tomate esmagado
  • 2 colheres de sopa de pasta de tomate
  • 2 colheres de chá de açúcar branco
  • sal e pimenta-do-reino moída a gosto
  • 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado
  • ¼ xícara de queijo parmesão ralado na hora

Leve uma grande panela com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o espaguete na água fervente até estar cozido, mas firme ao ponto, escorra cerca de 12 minutos.

Numa panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Cozinhe o bacon no óleo até ficar crocante, 8 a 10 minutos. Misture a cebola, o aipo, a cenoura e o orégano ao bacon e continue cozinhando até que os vegetais comecem a amolecer, mais 8 a 10 minutos. Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 2 minutos. Esfarele a carne moída na mistura de vegetais cozinhe e mexa até que a carne esteja completamente cozida e não mais rosa, 8 a 10 minutos.

Despeje o vinagre balsâmico sobre a mistura de carne moída e deixe ferver até que o líquido evapore, cerca de 5 minutos. Junte os tomates amassados, a pasta de tomate e o açúcar à mistura de carne moída, leve a mistura para ferver, tempere com sal e pimenta-do-reino e retire do fogo. Junte o manjericão fresco à mistura.

Despeje o molho sobre o espaguete cozido. Cubra com queijo parmesão para servir.


Receita caseira de bolonha defumada

Você precisará de lascas de madeira ou carvão para a mortadela defumada. O tipo que você precisa comprar depende do tipo de fumante que você tem. Para defumar carne, recomendamos lascas de madeira com sabor de macieira ou nogueira. Se você preferir carvão, poderá encontrá-lo com os mesmos sabores. Este será um excelente complemento para o sabor da sua mortadela defumada.

Incluímos uma receita para um molho de churrasco picante e um molho picante abaixo. Você também pode usar o seu favorito. Para a nossa massagem, você precisará de:

  • Um quarto de xícara de açúcar mascavo (escuro)
  • 2 colheres de chá de cebola em pó
  • Duas colheres de chá de páprica defumada (suave ou picante, dependendo de sua preferência)
  • Duas colheres de chá de pimenta preta rachada
  • Meia colher de chá de pimenta caiena
  • Uma colher de sopa de sal marinho (grosso)
  • Uma colher de chá de mostarda moída
  • Duas colheres de chá de alho em pó

Use uma tigela pequena para misturar todos os ingredientes. Misture tudo bem. Você pode armazenar o produto em um recipiente hermético. Dessa forma, você pode continuar usando o esfregar por até um mês inteiro. Outro grande destaque para a mortadela defumada caseira é o nosso molho picante de churrasco. Você vai precisar de:

  • Uma lata contendo quatorze onças de tomate amassado
  • Meia xícara de vinagre de maçã
  • Três quartos de xícara de açúcar mascavo
  • Uma colher de chá de cebola em pó
  • Uma xícara de ketchup
  • Uma colher de chá de pimenta em pó
  • Duas colheres de chá de pimenta-do-reino moída
  • Meia colher de chá de pimenta vermelha em flocos
  • Meia xícara de melaço
  • Uma colher de sopa de páprica defumada (suave ou picante, dependendo de sua preferência)
  • Uma colher de sopa de sal
  • Uma colher de chá de alho em pó
  • Meia colher de chá de mostarda moída

Use um batedor e uma panela média para misturar todos os ingredientes. Leve tudo para ferver em fogo médio. Agora abaixe o fogo para que o molho de churrasco possa ferver. Continue cozinhando por cerca de vinte minutos. Retire a panela do fogo e deixe o molho esfriar completamente. Agora você pode despejar o molho de churrasco em um recipiente hermético.

Embora você possa usar o molho imediatamente, recomendamos colocá-lo na geladeira durante a noite para realçar o sabor. Se você mantiver o molho na geladeira em um recipiente hermético, poderá continuar a usá-lo por duas semanas.


Avaliações

Fácil e delicioso, principalmente com chantilly por cima

Usei 2 xícaras de polpa de morango que sobrou do xarope de morango, 1 xícara de morangos e uma xícara de açúcar simples leve que peguei de pêssegos enlatados. Perfeito para minha família que não tem sobremesas realmente doces, perfeitas para um dia quente de verão e tão fáceis de fazer.

Eu também usei apenas meia xícara de açúcar. Mas acrescentei uma colher de sopa de Framboise, (licor de framboesa). O álcool era insuficiente para interferir no congelamento e adicionava um pouco ao sabor. Uma receita excelente e saborosa. Eu servi sobre sorvete de baunilha

Essa receita estava deliciosa, usei 1/2 xícara de açúcar e deu bastante. Provavelmente vou tentar 1/3 xícara da próxima vez para torná-lo ainda mais saudável. Esta é uma sobremesa verdadeiramente deliciosa e saudável. É uma ótima maneira de usar morangos velhos :)

Granita excelente - perfeita em um dia quente de verão. Usei 1/2 xícara de açúcar, raspas raladas e suco de 1 limão médio / grande. É azedo, mas muito refrescante.

Eu adicionei 1/4 colher de chá de cardamomo para um pequeno chute. Delicioso!

Uma receita incrivelmente fácil em que agora estou viciado. Usei morangos que estavam saindo - pareciam horríveis e estavam maduros demais. Esta receita os salvou! Reduzi o açúcar para 1/2 xícara, acrescentei as raspas de um limão ao purê de morango e fui generoso com o suco de limão. O resultado não foi nem um pouco azedo, nem muito doce, mas tinha um sabor incrível de morango e limão, do qual não me canso.

Realmente gostoso. Da próxima vez, provavelmente farei com menos açúcar para um lanche mais saudável.

Uma sobremesa fresca e deliciosa que é tão fácil de fazer! Usei Splenda em vez de açúcar para torná-lo adequado para diabéticos e usei apenas 1/2 xícara - da próxima vez, reduziria para 1/3 de xícara para deixar a fruta brilhar um pouco mais. Também adicionei uma colher de sopa extra de limão. Vai bem com uma taça de chardonnay Francis Coppola, mas eu também tentaria servir vodka por cima e servir como coquetel.

Usei uma mistura de frutas vermelhas (morangos, amoras e mirtilos) e acrescentei as raspas e a polpa de uma laranja e uma colher de vinagre balsâmico de boa qualidade. Delicioso.

muito bom e fácil. Na verdade, esqueci depois de colocá-lo no congelador e não mexi até cerca de 2 horas depois. Ainda acabou bem. Servi em copos de bebida sobre uma bola de sorvete de baunilha e com um biscoito de manteiga na borda.

que ótima maneira de usar frutas frescas! tínhamos uma tonelada de morangos frescos do mercado do agricultor & # x27s - mais do que poderíamos comer antes que estragassem. este é um tratamento maravilhoso, refrescante e fácil! com base nos comentadores anteriores, reduzi o açúcar para 1/2 xícara em vez de 3/4 e foi perfeito!

Foi ótimo - o xarope com infusão de hortelã foi maravilhoso. Da próxima vez, eu usaria talvez 2/3 da quantidade de mascarpone para torná-lo um pouco menos cremoso e um pouco mais parecido com sorvete.

Delicioso! Um pouco menos de açúcar provavelmente seria suficiente. Toneladas de sabor. Todos adoraram!

Delicioso e fácil. Dissolvi o açúcar e a água no fogão. Talvez um pouco menos de açúcar para os outros, embora eu goste do meu doce.

Uma sobremesa leve e maravilhosa! Fiz para a sobremesa depois da lasanha - perfeitamente doce e não muito pesado depois de uma refeição como aquela. Na verdade, eu resfriei copos de martini e reguei com vodka gelada o limão como guarnição, também muito bom! Eu também usei morangos congelados e eles ainda tinham um gosto maravilhoso!

amo a receita fácil e fresca. talvez da próxima vez prepare sem açúcar.


Melhor Molho Bolonhesa

A bolonhesa é muito mais do que apenas um molho de carne. É a melhor maneira de transformar um pacote de carne moída em algo espetacular. Quando a temperatura começa a cair, o que soa melhor do que macarrão envolto em bolonhesa rica e farta de bomba umami? NADA.

O desenvolvimento desses sabores deliciosos, no entanto, leva um pouco de tempo. Duas horas. Isso pode parecer trabalhoso, mas realmente não funciona. O tempo mais o fogo baixo permite que cada ingrediente & ldquodo seu trabalho & rdquo emprestando seu sabor distinto, fundindo e transformando sua bolonhesa em algo mágico. Então, sim, nós dizemos que vale a pena. Aqui & rsquos como fazer isso.

Construa sua base.

Começar com um mirepoix, ou seja, cebola, cenoura e aipo, é a base para uma ótima bolonhesa. Pique seus vegetais finamente, & ldquosweat & rdquo em azeite de oliva (você não quer muita cor, salteie e coma até que estejam translúcidos), e eles & rsquoll basicamente desaparecem no molho, deixando seus sabores doces e salgados para trás.

Maximize o sabor.

Alho perfumado, pasta de tomate rica e picante, um toque de vinho branco seco (você também pode usar tinto!) E folha de louro aromática são o que aumentam ainda mais o molho, levando sua bolonhesa ao próximo nível. Portanto, não pule nenhum desses blocos de construção.

Dá tempo a isso.

Cozinhar seu molho por um total de quase duas horas pode parecer tedioso, mas acredite em nós, vale a pena. A fervura permite que o vinho cozinhe e se concentre e que todos os sabores se conheçam realmente.

Termine com leite.

Adicionar leite pode parecer estranho aqui, mas é realmente ESSENCIAL para completar uma verdadeira bolonhesa. Cozinhar uma xícara inteira de leite por 45 minutos deixa o molho sedoso e a carne macia.

Sirva a bolonhesa sobre a massa e enfeite com bastante Parm ralado na hora. Na verdade, esta é uma das nossas refeições favoritas para cozinhar e guardar para mais tarde na semana, então por que não dobrar a receita e congelar pela metade? Pense nisso como um presente para si mesmo em uma noite em que você está com pouco tempo e com fome assustadora.

Fez esta receita? Comente abaixo e dê sua opinião!

Nota do Editor: A introdução a esta receita foi editada em 30 de setembro de 2020.


Conteúdo do artigo

Um gângster que matou a tiros seu proeminente amigo do Hells Angel depois de uma festa que durou toda a noite movida a drogas em 2016 teve sua liberdade condicional negada.

O Conselho de Liberdade Condicional do Canadá decidiu recentemente que a libertação de Jason Francis Wallace da prisão deixaria a comunidade em risco porque os motociclistas podem retaliar pelo tiro fatal de Bob Green em outubro de 2016.

Gangster que matou Hells Angel negou liberdade condicional Voltar para o vídeo

“A opinião do conselho é que você representará um risco indevido para a sociedade se for libertado em liberdade condicional plena”, disseram os membros do conselho Ashifa Dhanani e Harvey Silbernagel em sua decisão por escrito.

Wallace, um membro da gangue 856 alinhada com HA, se confessou culpado de homicídio culposo e uma acusação não relacionada de tráfico de drogas em 2017 e foi condenado a menos de sete anos de prisão.

Ele disse em sua audiência de sentença que estava extremamente embriagado quando atirou em Green, um amigo próximo, por volta das 10h do dia 16 de outubro de 2016, dentro de uma cabana Langley Quonset que sua gangue usava como um clube improvisado.


  • 2 colheres de sopa de azeite ou óleo de tomate seco do frasco
  • 6 fatias de bacon com listras defumadas, picadas
  • 2 cebolas grandes, picadas
  • 3 dentes de alho esmagados
  • 1kg / 2¼lb de carne magra picada
  • 2 copos grandes de vinho tinto
  • Latas de 2x400g de tomates picados
  • Frasco de cogumelos marinados antepastos de 1x290g, escorrido
  • 2 folhas de louro frescas ou secas
  • 1 colher de chá de orégano seco ou um pequeno punhado de folhas frescas picadas
  • 1 colher de chá de tomilho seco ou um pequeno punhado de folhas frescas, picadas
  • Regue vinagre balsâmico
  • 12-14 metades de tomate seco ao sol, em óleo
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora
  • Um bom punhado de folhas frescas de manjericão, rasgadas em pequenos pedaços
  • 800g-1kg / 1¾-2¼lb de espaguete seco
  • Muito parmesão ralado na hora, para servir

Aqueça o azeite em uma panela grande e grossa e frite o bacon até dourar em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, fritando até ficarem macios. Aumente o fogo e acrescente a carne picada. Frite até dourar, quebrando os pedaços de carne com uma colher de pau. Despeje o vinho e ferva até reduzir o volume em cerca de um terço. Reduza a temperatura e junte os tomates, os cogumelos escorridos, as folhas de louro, o orégano, o tomilho e o vinagre balsâmico.

Misture os tomates secos ao sol em um pequeno liquidificador com um pouco de óleo para soltar ou apenas pique finamente antes de adicionar à panela. Tempere bem com sal e pimenta. Cubra com uma tampa e cozinhe o molho à bolonhesa em fogo brando por 1-1½ horas até que esteja rico e engrossado, mexendo ocasionalmente. No final do tempo de cozimento, junte o manjericão e acrescente o tempero extra, se necessário.

Retire do fogo para 'assentar' enquanto cozinha o espaguete em bastante água fervente com sal (pelo tempo indicado na embalagem). Escorra e divida entre pratos aquecidos. Espalhe um pouco de parmesão sobre o espaguete antes de adicionar uma boa concha de molho à bolonhesa, terminando com um pouco de queijo e um toque de pimenta-do-reino.

Dicas de receita

Você pode fazer uma versão vegetariana desta receita substituindo a carne picada de soja ou Quorn, adicionando-a ao molho na metade do cozimento. Ou simplesmente adicione muitos vegetais em cubos às cebolas, como abobrinhas, cenouras, pimentões e beringelas.


Assista o vídeo: Marc Bolan. - New York City (Junho 2022).


Comentários:

  1. Naji

    Não é um post ruim, mas muito demais.

  2. Aahan

    Há muito tempo, eu já olhei e já esqueci ...

  3. Goltisida

    E onde a lógica?

  4. Phillipe

    Às vezes as coisas piores acontecem

  5. Kazimi

    E bem, e bem, não é necessário falar isso.



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