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Farinha de Aveia

Farinha de Aveia


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Ingredientes de Aveia

  1. aveia 2 xícaras
  2. 3 colheres de sopa de óleo
  3. leite 5-6 xícaras (o leite pode ser substituído com água, mas em menor quantidade)
  4. sal 1 colher de chá
  5. açúcar 2 colheres de sopa
  • Ingredientes principais
  • Servindo 2 porções

Inventário:

panela, copo medidor, colher

Cozinhar aveia:

Etapa 1: Passo 1: Cozinhe a aveia.

Em uma panela, aqueça o leite em fogo médio. Adicione o cereal, o sal e cozinhe em fogo baixo até ficar cozido. Tempo de cozimento 15 minutos. O mingau deve ser perturbado o tempo todo, caso contrário ele queimará.

Etapa 2: servir.

No mingau acabado, adicione a manteiga. Sirva mingau quente. Bom apetite!

Dicas de receita:

- - Decore o mingau com frutas frescas ou frutas, será muito saboroso e apetitoso.

- - A aveia é geralmente servida com iogurte ou queijo cottage. Você pode adicionar temperos.

- - Para aqueles que jejuam ou levam um estilo de vida vegetariano, o leite pode ser substituído por água.


Assista ao vídeo: Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma DICAS DE USO (Pode 2022).